Muitos alunos me perguntam:
– “Quanto tempo eu devo estudar por dia para ter bons resultados?”.
E eu sempre respondo:
– Estude 5 minutos…
E o(a) aluno(a) se assusta e me pergunta se 5 minutos são suficientes.
Na minha opinião, sim, porque isso envolve um negócio que a gente chama de “mini-hábito”. Você aprende, muito mais facilmente, quando encara como um hábito. Vale muito mais você fazer 5 minutos por dia (o que, ao longo de uma semana, dará 35 minutos).
Aí você pode me perguntar:
– “E se, ao invés de estudar 5 minutos por dia, eu estudar esses 35 minutos somente em um dia da semana. É a mesma coisa?”.
Minha resposta é:
– Com certeza, não! É muito mais fácil você focar 35 minutos, direto, sem perder a concentração ou é muito mais fácil você focar 5 minutos por dia, sem desconcentrar? É claro que é muito mais fácil em 5 minutos.
Mas por que 5 minutos? Porque esse será o seu compromisso diário, será o seu hábito diário. E será muito mais fácil para você cumpri-lo todos os dias, ao sentar, pegar seu violão e estudar por 5 minutos, do que você fazer um compromisso muito maior o qual você não irá assumir.
É muito comum o(a) aluno(a) checar focado(a), todo(a) empolgado(a): “Eu quero aprender porque eu quero ser o Hendrix… Eu quero tocar muito!”. E aí o que acontece é:
– 1º dia: estuda 2 horas;
– 2º dia: estuda 1 hora;
– 3º dia: estuda meia-hora…
Passou uma semana ele/ela nem está mais olhando para o violão…
Quer começar a tocar violão? Ou já toca e quer aprender a melhorar? Faça um autocompromisso diário: estude 5 minutos por dia. Focado(a)! Sem redes sociais, sem computador ou celular por perto, sem barulho, sem pessoas passando, sem distrações… E o que acontecerá? Mesmo naquele dia que foi muito cheio, que você estará muito cansado(a), sem tempo para nada, você não conseguirá dar desculpas a você mesmo(a) de “ah… eu não tenho 5 minutos para tocar violão.”, pois você saberá que tem esses 5 minutos, sempre! E aí sabe o que irá acontecer? No final, você terá a sensação de que esses 5 minutos passaram voando e você vai pensar: “Nossa… eu posso fazer em 10 minutos.”. E, então, o negócio começará a mudar, e a grande mágica acontecerá.
É muito melhor você fazer o compromisso de 5 minutos, cumpri-lo e ainda dar uma prolongada nele para mais 5 minutos, do que você se comprometer com 35 minutos e cumpri-lo por 2, 3 dias, no máximo, ou dizer que vai estudar 1, 2, 3 horas por semana e isso nunca acontecer.
Então, se você tem dúvida de quanto tempo estudar: 5 minutos por dia! Todo santo dia! Sem falhar! Pode ser domingo, pode ser feriado, férias, pode estar cansado(a)… 5 minutos por dia até virar hábito.
A primeira coisa que será possível notar é que você passará a prolongar esses 5 minutos. Você vai arrumar tempo para estudar mais, porque você vai querer estudar mais, porque ficará satisfeito(a) com isso, e ficará satisfeito(a) com o resultado disso… Com o passar de uma semana, seu tempo de estudo vai aumentar, seu progresso vai aumentar e você terá resultados melhores. Porque o estudo e o aprendizado precisam de regularidade, precisam ser contínuos, todo dia um pouquinho, todo dia melhor.
Faça o teste: 30 dias seguidos, estudando 5 minutos diários, sagrados, sem pular. Eu tenho certeza que você terá bons resultados. Ter hábitos saudáveis trará muitos benefícios a você, seja no violão ou em outras coisas de sua vida.
Abraço,
Renato Faleiro.
www.vocepodetocar.com.br
